מהי דרמה תרפיה?
לעבוד עם הכוחות
דרמה תרפיה היא שיטת טיפול אופטימית, היא מרכזת את המאמצים במציאת הכוחות הנפשיים של המטופל, היצירתיות שלו והאמונה שלו בעצמו. הדרמה מייצרת מרחב בידיוני ובתוכו היא מזמנת התנסויות חיוביות, פתיחת דלתות לאפשרויות חדשות ונקודות מבט אחרות על המציאות. בנוסף על חקירת המציאות והעבר של המטופל, כמקובל בשיטות טיפול מסורתיות, בתוך הדרמה, המטופל מגלה בפועל שיש לו את היכולת להתמודד עם מצבים משתנים בצורות שונות ולהתאים את עצמו לסיטואציה. לדוגמא - מטופל ממציא סיפור על ילד שהלך לאיבוד ביער והוא בודד ופוחד, יכניס לסיפור דמויות שיכולות לעזור לו כמו פיה טובה או אייל מדבר, או יביא את הילד לביקתה קטנה בה תחכה לו סבתא אוהבת עם צלחת מרק חם. כל הדמויות האלו הן שיקוף של היכולות הריגשיות של המטופל לגייס בתוכו עוצמה ואמונה עצמית.
עוקף הגנות - מטאפורה
התיאטרון כולו הוא מטאפורה לחיים. השחקנים על הבמה "עושים כאילו" מה שקורה להם בהצגה, קורה להם באמת, ברגע הזה, בפעם הראשונה. הקהל מוזמן להשתתף בהעמדת הפנים הזאת, ולהשהות לזמן מוגבל את התפיסה המציאותית. החוזה בין השחקנים לקהל מאפשר לשני הצדדים להשאיר מחוץ לאולם את כל הספקנות, המתח, הציניות והחרדות ולצלול לעולם דימיוני שקורים בו דברים מופלאים. לכולם ברור שזה לא אמיתי, אבל ההתרגשות של השחקנים גוררת התרגשות בקהל, פחד או עצב - ותחושות אלו הן אמיתיות, למרות שההצגה היא "בכאילו". כך בדרמה תרפיה, המטופל מספר סיפורים ומשחק דמויות שאינן אמיתיות, אך הרגשות והתחושות שמתעוררים בו הם אמיתיים ובעלי השפעה נרחבת. כשאני משחק, מותר לי להיות כועס בלי שליטה, אכזר בלי רחמים, פוחד בלי הגנות, אוהב בלי גבולות וכל מה שאסור לי או מפחיד אותי להיות בחיים האמיתיים. החוויה שחוויתי בתוך הדרמה היא אמיתית לחלוטין והיא תלווה אותי גם כשאחזור למציאות.
בלי מילים
התיאטרון היא מדיום שאינו זקוק להרבה מלל. בטיפול בדרמה עומדים לרשות המטופל כלים רבים שאין בהם צורך בדיבור אלא יותר ביצירה ובחוויה, אפשר לספר סיפור שלם רק בבחירת קלפים או בציור דמויות, אפשר לייצר חלל באמצעות חפצים ובדים, אפשר לרקוד ולהשתולל כדי להביע עומס ריגשי או להפיג חרדה. כל האמצעים כשרים וממש לא חייבים לשבת ולדבר. עבודה כזאת מתאימה במיוחד למטופלים שמתקשים בביטוי מילולי, בעלי הפרעת קשב וריכוז היפראקטיבית ולמתקשים בסיטואציות חברתיות.
כוחה של הבמה
המפגש בין החומר האישי של היוצר עם הקהל הוא עוצמתי ומעצים. בטיפולים מסוימים יש שלב שבו כדאי לחשוף את העבודה האישית או הקבוצתית לקהל, הנבחר בקפידה. קהל זה, בעצם נוכחותו, נותן תחושה של אישור וקבלה למטופל ומשקף את היכולת שלו לחשוף את עצמו, על חולשותיו וכוחותיו. בתוך חדר הטיפול הפרטי, המטפל ממלא את תפקיד הקהל, והחומר האישי נשאר בתוך גבולותיו המוגנים והחשאיים של חדר הטיפול. אך לעיתים, ובהתאם לרצון המטופל - הצגת החומרים לקהל יכולה לחזק, להעצים ולהצמיח כוחות חדשים, כאשר הדימוי התיאטרלי משמש מגן ומסכה למטופל.
שילוב אומנויות - בהתאמה אישית
אומנות התיאטרון היא מורכבת ועשירה מאוד. היא מבוססת בראש ובראשונה על שחקנים וקהל והיחסים ביניהם, אך לכך נוספים כלים רבים - מוזיקה המלווה את הסצנות, תלבושות המאפיינות את הדמויות, תפאורה המתארת את המרחב ותנועה המכניסה חיים בסיטואציה. כך גם בטיפול בדרמה, המטופל מוזמן להשתמש בכל הכלים האומנותיים על מנת להביע את הדרמה המתרחשת בתוכו - בציור, בעבודה עם חימר, בכלים מוזיקליים ובתנועה עם בדים ותחפושות או מסכות. הכלים השונים מעשירים את ההצגה ומסייעים לתחושת ה"כאילו" להפוך למדויקת ואמיתית יותר. עם מטופלים מסוימים עדיף להתחיל דווקא בעיצוב של מסכה או תלבושות ומשם להזמין את הדמות והסיפור שלה.
חוויות אישיות
"כשהתחלתי את הטיפול שלי אצל תמר, לא ידעתי בכלל מה זה דרמה תרפיה, חשבתי שזה רק לילדים שמשחקים בבובות. מפגישה לפגישה גיליתי שכשאני נותנת לעצמי להתמסר לחוויה הזאת, כשאני נכנסת לסיפור או בוחרת בובה, אני מפסיקה להיות עצמי לחצי שעה, הבעיות שלי נראות רחוקות ולא מאיימות. בסיפור אני מצליחה לפתור בעיות שבחיים שלי אני אפילו לא מנסה להתמודד איתן. ואז אני חוזרת למציאות ומגלה שעשיתי את זה לגמרי בעצמי ואני יכולה לעשות את זה גם בחיים"
"מה שאני הכי אוהב בחדר של תמר זה שאני לא חייב להסביר כלום ואני יכול לשחק במה שבא לי והיא משחקת איתי. לפעמים אני המכשף הרע ואני מנצח ולפעמים אני מפסיד, ופעם הייתי גם מכשף טוב שעוזר לאנשים וזה היה כיף... זה עוזר לי להרגיש שאני אדע מה לעשות כשאני רב עם חבר שלי או כשאני מפחד ממשהו..."
"הבן שלי הולך לטיפול כבר חצי שנה, ובהתחלה באמת לא הבנו מה הוא עושה שם, שמענו מבחוץ שהם צועקים ומשתוללים אבל כשבאתי עם בעלי להדרכת הורים, תמר הראתה לנו איך הסיפורים שהוא ממציא והמשחקים שלו הם ממש מראה לאיך שהוא תופש את החיים שלנו ואותנו ואת החברים שלו. הוא מביא במשחק דברים שהוא בשום אופן לא מוכן לדבר עליהם בשיחה, אולי הוא אפילו לא באמת מודע להם ובמשחק זה יוצא לו. גם האלימות שלו ירדה מאוד והוא יותר רגוע, הרבה יותר מצליח לפתור בעיות בדרכים אחרות..."
